Bakar Kalori dengan Berdiri

Jika anda seorang pegawai kantor yang lebih sering duduk di depan komputer, mulai sekarang kurangilah duduk dan lebih banyaklah berdiri. Kebanyakan duduk akan menyebabkan obesitas, pegal, mengubah postur tubuh,...
Continue Reading »
Lain-lain

Apa itu Kalori?

Kalori adalah sebuah satuan untuk menghitung jumlah energi. Setiap makanan yang kita makan, mengandung sejumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan suatu aktivitas. Kalori bisa diibaratkan sebagai bahan...
Continue Reading »
12